قائمة الرسم اليوم

Pear 10 September 2026

رسمها الآن

حوافز هذا الأسبوع

هل فاتتك واحدة؟ خذها اليوم لا شيء ينتهي ولا شيء يحصل على نقطة مقارنة بالتاريخ الذي تم تحديده

عشر دقائق يومياً تفوق بعد ظهر يوم الأحد

إن الرسم مهارة حركية، وتتعزز المهارات الحركية بين الجلسات وليس أثناءها. والممارسة القصيرة الموزعة على مدى أيام تتفوق على نفس الوقت الإجمالي في جلسة واحدة على نحو ثابت ــ ولهذا السبب تم بناء هذا الموقع حول شيء صغير في اليوم بدلاً من دورة يجب عليك البقاء فيها.

النسخة العملية: ستساعد سبع جلسات مدتها عشر دقائق في دفع رسمتك إلى أبعد من جلسة مدتها سبعون دقيقة، وهي ليست قريبة. تبدأ الجلسة السابعة من يد مرت بالفعل بست جولات من التعزيز الليلي؛ وتنتهي جلسة السبعين دقيقة بيد متعبة ورسومة واحدة.

إن ستين ثانية تشكل أهمية بالغة. فإذا كان اليوم يوماً سيئاً، فأجري التدريب التحضيري ثم توقف ـ وهذا من شأنه أن يحافظ على عادتك السليمة، وهو أمر أكثر أهمية من الرسم. فاليوم الذي ترسم فيه خطاً سيئاً واحداً يختلف تمام الاختلاف عن اليوم الذي لا ترسم فيه خطاً واحداً.

كيف تستخدم التعليمات عندما لا تملك فكرة عن كيفية رسمها

أعط نفسك ثلاثين ثانية ورسم كل شيء صغيرا، في ركن واحد، بشكل سيء. هذا هو مقص صغير، ووظيفته الوحيدة هي أن تقرر ما هو شكل الرسم وأين يقع على الصفحة. تقريبا كل رسم تم التخلي عنه تم التخلي عنه لأن ذلك القرار تم اتخاذه عن طريق الخطأ، في منتصف الطريق، من قبل تفاصيل.

ثم رسم الشكل الأكبر أولاً، كبير بما يكفي لملء معظم الصفحة. ليس العين، لا الأوراق، لا الجزء المثير للاهتمام - الشكل الكبير كل شيء آخر يرتبط مع. إذا كان يخرج من الجانبين، تركها. يمكنك تصحيح الشكل ولا يمكنك إزالة خط متردد.

حاول أن تعمل من الأكبر إلى الأصغر، وتوقف عند عشر دقائق سواء انتهيت منها أم لا. الرسم الذي يستغرق عشر دقائق ويتوقف عند المستوى الصحيح من التفاصيل يبدو متعمدا؛ أما الرسم نفسه الذي يستغرق أربعين دقيقة إضافية من اللعب في منطقة واحدة فيبدو غير متوازن. إذا كان الطلب يحتوي على درس، فاتبع ذلك بدلاً من ذلك - إنه نفس الأسلوب مع الأشكال التي تم تسميتها لك.

ماذا تفعل في يوم لا تشعر أنك تريد الرسم

ممارسة ستين ثانية من التحكم في الخط والتوقف، هذه هي القاعدة بأكملها، إنها ليست نسخة توفيقية من الممارسة - في يوم عندما يكون الدافع هو العقبة، الشيء الذي يستحق الحماية هو العادات، ودقيقة تحميها تماما مثلما تحميها ساعة.

إن تطبيق "التطبيقات" يحتوي على تطبيقات بسيطة وبسيطة، ولكنها تحتوي على تطبيقات صعبة. فإذا فاتك يوم كامل، لا يخسر شيء ولا يأخذ شيئاً. ولا توجد عقوبة، ولا إعادة تعيين، ولا إشعار مصمم لجعلك تشعر بالسوء بشأن ذلك - ميكانيكا السلسلة التي تعاقبك هي خدعة للاحتفاظ، وهي السبب الذي يجعل الناس يتركون التطبيقات وليس السبب الذي يجعلهم يبقون.

من أين تأتي النداءات

إنها تُختار يدوياً وتُحدد مواعيدها مسبقاً بدلاً من أن تُنتج، وحيثما يتوافق الطلب مع درس كتبناه، فإنه يرتبط مباشرةً به، لذا تحصل على البناء بدلاً من الاسم فقط.

إن التناوب يخلط بين المواضيع السهلة والمواضيع الأصعب عمداً. فأسبوع من الأشياء التي تستطيع رسمها بالفعل لا يبني شيئاً، وأسبوع من الأشياء التي لا تستطيع رسمها يبني الاستياء ـ والتناوب هو الذي يجعل عاداتك اليومية قادرة على البقاء.

مزيد من حوافز الرسم

إن فكرة واحدة في اليوم هي الهدف من هذه الصفحة. وإذا كنت ترغب في تصفح قائمة واختيار أفكارك الخاصة، فهناك مجموعة أطول من أفكار الرسم مرتبة حسب سهولة البدء بها.

مبادئ توجيهية وأفكار للرسم · كل درس خطوة بخطوة · فقط افتح القماش

أسئلة حول الطلب اليومي

في أي وقت يتغير التوقيت؟
في منتصف الليل بتوقيت جرينتش. إذا رسمت في وقت متأخر من الليل قد ترى الغد قبل نهاية يومك، وهذا ليس مشكلة - لا شيء ينتهي.
هل يمكنني أن أفعل مبادرة قديمة؟
نعم، الأسبوع الماضي مُدرج أعلاه وكل سؤال هو مجرد موضوع مع درس مُلحق، لذا رسم الثلاثاء في الجمعة هو نفس النشاط تماماً.
هل يجب أن أستخدم الطلب؟
لا، إنها موجودة لأن تحديد ما يجب رسمه مشكلة أصعب من الرسم، وليس لأن الموضوع مهم. تجاهلها كلما كان لديك فكرة خاصة بك.
هل تتكرر الدعوات؟
في نهاية المطاف، وتعمد. الرسم على نفس الموضوع على مدى ثلاثة أشهر هو أحد أوضح الطرق لرؤية أنك قد تحسنت، لأن لديك شيئا محددا للمقارنة معه.
هل تخطى يوم يكسرُ أي شيء؟
لا، لا توجد عقوبة ولا شيء يُسحب منك. إن عدادات السلسلة التي تعاقبك هي خدعة للاحتفاظ بك، وهي تسبب مزيداً من الإقلاع عن التدخين أكثر مما تمنع.
من أين تأتي الدعوات؟
وهي تختار يدويا ويتم جدولتها مسبقا، وتتناسب مع دروس حيثما وجدت، وتخلط عمدا بين السهل والصعب حتى تظل عادة يومية قابلة للحياة.