ແຕ້ມໃນມື້ນີ້
ຍັງບໍ່ມີການແຈ້ງເຕືອນທີ່ໄດ້ຕັ້ງຄ່າສຳລັບວັນນີ້ເທື່ອ. ແຜ່ນຝ້າຍຈະເປີດຢູ່ສະເໝີ.
10 ນາທີຕໍ່ມື້ ເທົ່າກັບຕອນບ່າຍວັນອາຫັດ
ການແຕ້ມຮູບແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງລົດ, ແລະຄວາມສາມາດຂອງລົດ consolidate ລະຫວ່າງການປະຊຸມແທນທີ່ຈະໃນໄລຍະພວກເຂົາ. ການຝຶກຊ້ອມສັ້ນແຜ່ລາມຜ່ານມື້ທີ່ສະເຫມີໄປ outperforms ເວລາລວມດຽວກັນໃນຫນຶ່ງທີ່ນັ່ງ. ນັ້ນເປັນເຫດຜົນທັງຫມເວັບໄຊນີ້ແມ່ນສ້າງຂຶ້ນຢູ່ອ້ອມສິ່ງນ້ອຍຫນຶ່ງໃນມື້ແທນທີ່ຈະເປັນຫຼັກສູດທີ່ທ່ານຕ້ອງມີຊີວິດຢູ່.
60 ວິນາທີ ນັບ. ຖ້າວັນນີ້ເປັນມື້ບໍ່ດີ, ເຮັດການອົບອຸ່ນ ແລະຢຸດ - ຮັກສາພຶດຕິກຳ ແລະເສັ້ນທີ່ບໍ່ແຕກ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍກວ່າການແຕ້ມ.