အချိန်သတ်မှတ်ထားသော ပုံဆွဲခြင်းလေ့ကျင့်ခန်း
တစ်ဦးအညွှန်း, တစ်နာရီ, နှင့် - အခြားအလေ့အကျင့် tool ကိုမတူဘဲ - သင်တကယ်အလုပ်လုပ်သင့်တယ်ဘာကိုမေးခွန်းကိုအဖြေတစ်ခု.
Timer ဟာ အရည်အချင်းထက် ပိုပြီး ကူညီပေးနိုင်တာ ဘာကြောင့်လဲ
တစ်ဦးဆယ်စုနှစ်-second ကနိမ့်ဆုံးကဒီဇိုင်းအတွက်အစဉ်အဆက်တည်ဆောက်ခဲ့အကောင်းဆုံး anti-perfectionism ကိရိယာဖြစ်ပါသည်: သင်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်လုပ်ဖို့ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုသာရှိပါတယ်လိုင်းကျော် fuss မရနိုင်. တစ်ခုလုံးအကြောင်းပြချက် gesture အလေ့အကျင့်အလုပ်ဖြစ်ပါတယ်, နှင့်အချိန်ဇယားဒီမှာ optional မဟုတ်ပါဘူးဘာကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.
အခြားလေ့ကျင့်ခန်းဆိုဒ်များရှိရပ်တန့်. သူတို့ကသင်တစ်နာရီနှင့်ဓာတ်ပုံကိုလက်ကိုပေးပြီးသင်အပေါ်အလုပ်လုပ်ချင်တယ်ဘာကိုမေး - တစ်ခုမေးခွန်းကိုစတင်သူတစ်ဦးဖြေဆိုနိုင်ခြင်းမရှိပါဖြစ်ပါတယ်, သင်၏ပြဿနာကိုထက်ထက်သန်စွမ်းမှု၏တိုင်းတာမှုဖြစ်ကြောင်းသိသောကြောင့်. ကျနော်တို့သင်၏နောက်ဆုံးအကြိမ်အနည်းငယ်ပုံရိပ်တွေထဲမှာတိုင်းတာခဲ့သမျှကိုမှစက်ကို pick.